Sommeil de bébé 2 mois

Alles über den Schlaf eines Babys im Alter von 2 Monaten verstehen

Willkommen, Super-Eltern! Sie haben ein 2 Monate altes Baby und wissen nicht, wie Sie mit dem Schlaf umgehen sollen? Keine Panik, heute schauen wir gemeinsam, wie wir die Nächte Ihres Babys besser verstehen und strukturieren können 👶 .

Wie viel Schlaf für mein 2 Monate altes Baby?

Ab dem 2. Lebensmonat werden die Nächte Ihres Babys länger und strukturierter! Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Baby nachts 6 bis 10 Stunden durchschläft. Letztere summieren sich jedoch auf insgesamt 16 bis 20 Stunden Schlaf pro Tag !😴

Ab 2 Monaten können Kleinkinder sein 1 bis 2 Stunden hintereinander wach sein. Darüber hinaus wird seine Wachzeit je nach Alter immer länger. Aus diesem Grund ist es aufgrund des etwas unregelmäßigen Zeitplans vorzuziehen, zwischen kurzen Nickerchen und langen Nächten zu wechseln.

Wie lang ist die Dauer bei zweieinhalb Monaten?

Die Länge der Nächte zwischen 2 Monaten und 8 Wochen variiert kaum . Erwarten Sie keine großen Veränderungen in einem halben Monat. Andererseits gilt: Je älter Ihr Kleines wird, desto länger werden seine Nächte.🌙

Alles über den Schlaf eines Babys im Alter von 2 Monaten verstehen

Was ist der beste Schlafplan für mein 2 Monate altes Baby?

Wie bereits erwähnt, schlafen Neugeborene viel und lange, sodass es nicht immer einfach ist, sich gut zu organisieren. Bedenken Sie zunächst, dass die Einhaltung eines stabilen Schlafplans für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Babys wichtig ist.😍

Ab dem zweiten Monat wird die biologische Uhr des Kindes nach und nach angepasst, um sich langsam an die des Erwachsenen anzupassen. Am Ende seiner verschiedenen Schlafzyklen wird Ihr Kleines kurze Wachphasen haben. Zwischen 6 und 9 Wochen dauern diese Zyklen 60 Minuten und bestehen aus 3 Phasen:

  • leichter Schlaf
  • langsamer, tiefer Schlaf
  • paradoxer Schlaf

Das Verständnis Ihrer verschiedenen Schlafphasen kann Ihnen helfen, die Dinge klarer zu sehen.😉

Bezüglich des Rhythmus raten wir Ihnen dringend, so schnell wie möglich auf lange Schlafphasen zu achten. So schläft Ihr Baby entsprechend der Lichtverhältnisse und gewöhnt sich an den Tag-Nacht-Rhythmus.

Zu welchen Zeiten schlafen?

Wenn es um die Organisation des Nickerchens geht, liegt es an Ihnen, abhängig von der Figur Ihres Kleinen! Wir empfehlen einen Mittagsschlaf am Vormittag ( 10 bis 12 Uhr ) und einen Mittagsschlaf zwischen 15 und 18 Uhr. Neben einer guten Erholung gewöhnen Sie Ihr Baby auch daran, zu stabilen Zeiten zu essen.

Natürlich ist es möglich, dass er in diesen kurzen Wachphasen um Futter (oder Streicheleinheiten) bittet.

Unser Fazit ist, dass es keinen perfekten Rhythmus gibt. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, was für Ihr 2 Monate altes Kind am besten ist.

Alles über den Schlaf eines Babys im Alter von 2 Monaten verstehen

Was sind die besten Rituale, um Ihr Baby im Alter von 2 Monaten problemlos einzuschlafen?

Es gibt eine Vielzahl wirksamer Rituale, die Ihrem Kleinen beim Einschlafen helfen.

Bedenken Sie zunächst, dass Ihr Baby zum Einschlafen eine beruhigende Anwesenheit braucht. Nichts einfacher als das: Legen Sie sein Lieblingsspielzeug in die Wiege , damit es sich sicher fühlt. Wenn Sie noch kein Lieblingskuscheltier für Ihren Kleinen haben, entscheiden Sie sich für unsere herrlichen Hasen-Schmusedecken und ihre superweiche Bettdecke (er wird sie lieben).👍

  • Das erste Ritual besteht darin, ihm eine Geschichte oder ein kleines Kinderlied zu erzählen. 📚 Sprechen Sie mit leiser Stimme mit ihm, um ihn nicht zu überstürzen. Sobald sich seine Augen allmählich schließen, sprechen Sie immer weniger laut, bis völlige Stille herrscht.
  • Die zweite besteht darin, ihm eine kleine entspannende Massage voller Zärtlichkeit zu geben. Schenken Sie ihm Wohlbefinden mit Ihren Händen.
  • Auch ein heißes Bad ist eine tolle Option. Dank der Wärme des Wassers ist Ihr Kleines entspannt und bereit für einen angenehmen Schlaf.
  • Wiegen Sie ihn zärtlich in Ihren Armen, während Sie sanft mit süßen Worten zu ihm sprechen.❤️
  • Wenn Sie alle diese Rituale erfolglos ausprobiert haben, machen Sie mit ihm eine Spritztour. Platzieren Sie es auf dem Vordersitz und fahren Sie ruhig ein paar Runden um den Block.

Natürlich sollte ein Ritual nicht zu lang sein und maximal 20 Minuten dauern. Befolgen Sie dieses Ritual jeden Abend vor dem Schlafengehen, damit es zur Gewohnheit wird.

Alles über den Schlaf eines Babys im Alter von 2 Monaten verstehen

Wir hoffen aufrichtig, dass dieser kurze Blog Ihnen bei Ihrem Bestreben, ein großartiger Elternteil zu werden, geholfen hat! Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, diese in den Kommentaren zu stellen, wir werden sie so schnell wie möglich beantworten. Wenn Sie auf der Suche nach einem kleinen Spielzeug sind, das Ihren kleinen Sonnenschein begleitet, schauen Sie sich natürlich auch unsere Einhorn-Kuscheltiere an.🧸

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